AKO SI ÚČINNE umývať RUky

Vedeli ste, že úplne najdôležitejšou prevenciou je správne a účinne si umývať ruky? Časté umývanie rúk uvádza WHO ako nejlepšiu ochranu pred koronavírusom. Výskumy ale upozorňujú, že to väčšina z nás správne robiť nevie alebo uponáhľa. Pozrite si video, v ktorom si povieme, prečo je hygiena rúk v dobe korony tak dôležitá a poradíme vám, ako si šetrne a účinne umyť ruky prírodnými a netoxickými mydlami.

Z NÁŠHO E-SHOPU

Naše výrobky, ktoré Vám pomôžu umývať si ruky správne a účinne

  • TEKUTÉ MYDLO NA RUKY S VÔŇOU ROZMARÍNU ALEBO LEVANDULE
  • OLIVOVÉ MYDLO NA RUKY
  • DREVENÁ KEFKA NA RUKY
Do e-shopu

AKO SI ÚČINNE UMÝVAŤ RUKY

Koronavírus nie je živý organizmus, potrebuje hostiteľa, avšak na inertných plochách pretrváva veľmi dlhú dobu. V uzavretých priestoroch môže přežívať množstvo dní, najmä na predmetoch ako sú mobilné telefóny, klávesnice, držadlá, kľučky, volanty áut, mince… K nákaze potom docháza nejčastějšie tak, že si dovtedy zdravý človek najskôr kontaminuje ruky dotykom znečišteného predmetu, a následne si rukami zanesie infekciu do nosa, úst alebo očí. A práve z tohto dôvodu je najdôležitejšou prevenciou správne umývanie rúk.

Časté umývanie rúk uvádza dokonca WHO ako najlepšiu ochranu pred vírusom. Výskumy ale upozorňujú, že to väčšina z nás správne robiť nevie alebo uponáhľa, pretože správne umývanie rúk trvá 40 až 60 sekúnd. Preto vám na tomto mieste prinášame odporúčaný postup umývania rúk podľa Svetovej zdravotníckej organizácie:

01

Ruky najskôr navlhčite vodou

Vytlačte alebo odmydlite dostatok mydla na pokrytie celého povrchu rúk.

02

Trením dlaní o seba mydlo napeňte

Následne začnite umývať medzery medzi prstami. Pravou rukou otierajte chrbát ľavej ruky s prepletenými prstami (a naopak). Potom očistite medzery z druhej strany. Dlaňami šúchajte o seba, s prepletenými prstami. Potom do seba prsty zakliesnite tak, aby ste chrbát prstov otierali o dlaň druhej ruky. Často sa zabúda na palec. Ľavý palec trite celou zovrenou dlaňou pravej ruky, potom pravý palec rovnako trite ľavou dlaňou. Nakoniec špičky prstov. Všetkých pät prstov pravej ruky dajte k sebe a rotačnými pohybmi na obe strany ich trite o ľavú dlaň, to isté naopak.

03

Opláchnite ruky vodou

Ruky dôkladne osušte, najlepšie jednorázovými utierkami. Zastavte vodu, bez toho aby ste sa rukou dotkli kohútiku. Teraz sú vaše ruky dôkladne umyté.

Niekedy nezaškodí byť ešte dôkladnější a použiť kefku. Zašpinené ruky si vezme do parády šesť radov dlhších štetín, nechty dočistite štyrmi radami kratších štetín.

TEKUTÉ MYDLO NA RUKY S VÔŇOU ROZMARÍNU ALEBO LEVANDULE, OLIVOVÉ MYDLO NA RUKY a DREVENÚ KEFKU NA RUKY nájdete aj v našom e-shope

TEKUTÉ MYDLO NA RUKY S VÔŇOU ROZMARÍNU ALEBO LEVANDULE
Do e-shopu
OLIVOVÉ MYDLO
NA RUKY
Do e-shopu
DREVENÁ KEFKA
NA RUKY
Do e-shopu
01

Prevencia vo vlastných rukách

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

01

Prevencia vo vlastných rukách

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Pomôžme si zdieľaním

a nezabudnite – máte to vo vlastných rukách.

Facebook
Instagram
© 2020 Tierra Verde, s.r.o. Všetky práva vyhradené. 
Obchodné podmienky